Aan het einde van de werkdag mag het niet zo zijn dat je veel last van je voeten en verdere onderlichaam hebt. Is dit wel het geval, na een dagje in het magazijn of op de werf? Mogelijk dat het door je werkschoenen komt!

De oorzaak zit vaak in hoe je voet mag bewegen in de schoen. Bij Baak hebben ze hier iets speciaals voor ontwikkeld: het Go & Relax-systeem.

Wij leggen uit hoe het werkt, wat de wetenschap erover zegt en voor wie het echt verschil maakt.

Ook een goed lijkende werkschoenen kan je moe maken

Veel veiligheidsschoenen zijn gebouwd om bescherming te bieden volgens de EN ISO 20345-norm. Dit is een stalen of composieten neus, een bepaalde tussenzool en een antislipzool. Dit zijn ook noodzakelijke eisen, maar staan los van de afwikkeling van de voet.

Bij een natuurlijke voetafwikkeling buigt je voet diagonaal. Van je pink naar je grote teen, waarbij alle vijf de teengewrichten meebewegen. Maar de meeste veiligheidsschoenen creëren een rechte, symmetrische buiglijn. Dit komt omdat de beschermneus en de zoolconstructie daar niet op zijn afgestemd. Het gevolg is dat je grote teen en middenvoet onevenredig veel werk doen, terwijl de rest van je voet passief blijft.

Op een dag van acht uur en duizenden stappen is dat een sluipend energielek. Het vertaalt zich naar vermoeide kuiten, overbelaste knieën en een verkeerd looppatroon dat compenseert. En dat werkt door tot in je onderrug.

Wat het Go & Relax-systeem van Baak anders doet

Baak Werkschoenen ontwikkelde het Go & Relax-systeem samen met prof. dr. Gert-Peter Brüggemann. Hij was destijds directeur van het Institut für Biomechanik und Orthopädie (IBO) aan de Deutsche Sporthochschule Köln, een van de meest gerenommeerde biomechanica-instituten van Europa. Het resultaat is een gepatenteerd voetfunctieconcept met drie op elkaar afgestemde onderdelen.

Een asymmetrisch gevormde teenbeschermkap. Geen symmetrische, rechte neus, maar een vorm die de natuurlijke lijn van je voorvoet volgt. Zo ontstaat er ruimte voor een diagonale afwikkeling.

Een biomechanisch geoptimaliseerde flexzone in de loopzool. Deze zone buigt precies daar waar je teengewrichten van nature bewegen. Niet op een vaste, rechte lijn.

Een H-koppelelement in de tussenzool. Dit verbindt voor- en achtervoet elastisch met elkaar. Je voet houdt stabiliteit en controle, maar kan toch vrij bewegen. Een beetje zoals een goed scharnier kracht overbrengt zonder speling te verliezen.

Samen zorgen deze drie elementen ervoor dat alle teengewrichten meebewegen bij elke stap, niet alleen de grote teen. Dat klinkt subtiel. Maar het is precies dat soort subtiliteit die het verschil maakt tussen een schoen die je uithoudt en een schoen die je aan het eind van de dag het liefst van je voeten trekt.

Wat de wetenschap laat zien

Dit is niet alleen een verhaal van de marketingafdeling. Het IBO in Keulen heeft de biomechanische effectiviteit van het systeem onderzocht en vergeleken met een conventionele veiligheidsschoen. Daaruit kwamen meetbare verschillen naar voren in de bewegingspatronen van de teengewrichten, de enkel en de knie.

Op basis daarvan worden aan schoenen met het Go & Relax-systeem een paar gezondheidseffecten toegeschreven. Een lager risico op overbelasting van het kniegewricht op de lange termijn. Een verbeterde lichaamshouding, doordat de voet als basis van de lichaamsketel beter functioneert. En minder belasting van de rugspieren, met potentieel minder rugklachten als gevolg.

Voor wie de hele dag staat, loopt of traplopen moet doen, denk aan de bouw, techniek, logistiek of industrie, is dat geen marginale verbetering. Het is precies het type sluipende belasting dat op de lange termijn leidt tot chronische klachten en, in het ergste geval, tot vervroegde uitval.

Comfort vs. bescherming: geen kwestie van kiezen

Een veelgehoord misverstand is dat comfort en veiligheid een compromis vormen. Dat een “zachte” schoen wel minder bescherming zal bieden. Bij het Go & Relax-systeem klopt die tegenstelling niet. De teenbeschermkap blijft volledig gecertificeerd, van S1 tot en met S3, afhankelijk van het model. De doorsteekvaste tussenzool blijft aanwezig. En het Heel-Safety-System in de hiel zorgt juist voor extra stabilisatie, om verzwikkingen te voorkomen.

Het systeem verandert dus niet of je voet beschermd is. Het verandert hoe die bescherming met je natuurlijke beweging meebeweegt, in plaats van ertegenin te werken.

Voor wie maakt dit echt verschil?

Het Go & Relax-systeem is vooral merkbaar voor vakmensen die acht uur of meer per dag op harde ondergrond staan of lopen. Denk aan bouwvakkers, monteurs, magazijnmedewerkers en agrariërs. Ook voor mensen met bestaande knie-, heup- of rugklachten maakt het verschil, want elke stap met een verkeerde afwikkeling levert bij hen extra belasting op.

Werk je veel op ladders, trappen of ongelijke ondergrond? Dan telt de stabiliteit in voor- en achtervoet zwaarder mee dan je denkt. En draag je orthopedische inlegzolen, dan is dat meestal geen probleem. De meeste Go & Relax-modellen zijn hiervoor gecertificeerd, zodat je eigen zooltjes gewoon passen.

Baak biedt het systeem inmiddels in een breed modellenaanbod. Van stevige hoge veiligheidsschoenen voor de bouw tot lichte, sportieve halfschoenen voor logistiek en dagelijks gebruik. Vaak met een BOA-sluitsysteem voor een precieze pasvorm, en soms zelfs metaalvrij en vegan voor wie daar waarde aan hecht.

Geen wondermiddel, wel een aantoonbare verbetering

Eerlijkheid hoort bij goed advies. Het Go & Relax-systeem lost geen bestaande blessures op en vervangt geen medisch advies bij chronische klachten. Wat het wel doet: de mechanische oorzaak wegnemen die bij veel voet-, knie- en rugklachten een rol speelt. Namelijk een schoen die je natuurlijke beweging tegenwerkt in plaats van ondersteunt. Voor iemand die acht uur per dag op zijn voeten staat, is dat een verschil dat je aan het eind van de week echt voelt.

Twijfel je welk Baak model bij jouw werk past?

Elk beroep stelt andere eisen aan een werkschoen. De juiste veiligheidsklasse, schachthoogte, breedte en zoolsamenstelling verschillen per sector en soms zelfs per werkplek. Onze specialisten kennen het volledige Baak-assortiment en denken graag met je mee, zodat je niet gokt maar gericht kiest.